De psoas spier heeft 3 verschillende benamingen.
De eerste is zijn Latijnse geneeskundige benaming: de Musculus Psoas. De psoas spier. Deze spier ligt diep in de buik. Het is de grootste kernspier (core/romp) die vanuit beide kanten van de ruggenwervels groeit. Hij begint bij de 12e borstwervel en loopt tot en met de 5e lendenwervel. Vanaf daar duikt hij in het bekken en groeit door naar de kleine aanhechtingsknobbel van de dijbenen. Niets in het lichaam werkt alleen. De psoas heeft nauwe samenwerking met het middenrif, de buikspieren, de brede rugspier. Hij is verbonden met een partner spier: de musculus Iliacus. Ze worden ook weleens als één gezien: de iliopsoas. De iliopsoas beïnvloedt de bewegingen van het bekken. Voor een soepel werkende psoas is een goed uitgelijnd skelet van belang. Sta je scheef? Is je bekken naar voor of achter gekanteld? Zijn je schouders laag of opgetrokken? Is je borstkas ingetrokken of juist naar voren gestoken? Dan zal er ook aan de psoas getrokken worden.
De tweede is zijn Westerse benaming: de Schrikspier. Een veelzeggende naam. De psoas komt in beweging bij onaangename situaties waarin we schrikken. Hij is betrokken bij de vecht, vlucht en vries reactie die door ons oude brein, ‘reptielenbrein’, wordt aangestuurd. Dit kan een nieuwe en huidige schrik beweging zijn maar meestal is het een reactie op ‘oud’ gevaar. Iets wat nu niet van toepassing is maar toch…. Bij langdurige stress staat de psoas langdurig te strak gespannen alsof je elke moment moet kunnen vluchten, vechten of bevriezen. De psoas weet gewoon niet meer hoe te ontspannen en terug te keren naar een gezondere situatie. De Schrikspier is ook verbonden met het middenrif en beïnvloed onze ademhaling. Bij schrik stokt je ademhaling. Maar hoe keer je weer terug naar een gezonde ademhaling?
De derde is de Oosterse of Taoïstische benaming: de Spier van de Ziel. De psoas brengt onze diepste emoties ten uiting. Het is de grondende kracht waardoor we subtiele energie die door de middellijn van ons lichaam heen gaat kunnen ontvangen en overdragen. Volgens de Oosterse filosofie wordt leven uitgedrukt in energie. De kernwaarde van energie is ‘stromen’. De kwaliteiten van leven worden gezien en uitgedrukt in de basiselementen aarde, water, hout, vuur en lucht. Ook in deze filosofie heeft de psoas partners. Meridianen vormen het onzichtbare energiestelsel in ons lijf en elke meridiaan is verbonden met een van deze kwaliteiten. Diverse meridianen lopen in het gebied van de psoas. Zo beïnvloeden ze deze spier en natuurlijk ook andersom.
Omdat de psoas diep in het lichaam ligt, tegen de wervelkolom aan en het bekken bekleed, kunnen we haar alleen bereiken via diepe druk op andere weefsels. Een buikmassage geeft signalen af aan alle weefsels in de buik. Met de diepe druk geven we het signaal af aan de psoas dat ze mag ontspannen. Dat we willen luisteren naar de daar opgeslagen informatie. We maken samen contact met dit wezenlijke deel van jouw buik, van jouw ziel.
